Dani
Forer@ Senior
Sin verificar
yo llevo unos 15 años, con tres de paron, entrenando, jamas me he lesionado en el gimnasio, trabajando en la construccion, si
yo tambien he movido mucho peso, nunca he tenido tendiditis ni nada parecido, todo depende de como entrenes, he visto hacer press banca con 100 kilos con mas rebote que una pelota de goma, el peso no es lo mas importante sino la ejecucion, cuando haces pecho tienes que utilizar el pecho y no todos los demas musculos del cuerpo.
en estos momentos peso 96 kilos y mido 1.77 y muevo menos peso que hace 10 años pesando menos de 90, sin embargo, aislo mucho mas el musculo que trabajo y obtengo mejores resultados
hola cestommek,
recomendar DECA para las articulaciones,
no es un poco fuerte?
un saludo
yo tambien he movido mucho peso, nunca he tenido tendiditis ni nada parecido, todo depende de como entrenes, he visto hacer press banca con 100 kilos con mas rebote que una pelota de goma, el peso no es lo mas importante sino la ejecucion, cuando haces pecho tienes que utilizar el pecho y no todos los demas musculos del cuerpo.
en estos momentos peso 96 kilos y mido 1.77 y muevo menos peso que hace 10 años pesando menos de 90, sin embargo, aislo mucho mas el musculo que trabajo y obtengo mejores resultados
hola cestommek,
recomendar DECA para las articulaciones,
no es un poco fuerte?
un saludo