El reloj que me ha acompañado durante 10 meses

[manuelfiu]

Hola John, en mi caso la motivacion inicial me la dio el sustazo de acercarme al medico porque notaba un dolor en el pecho. Con respecto a lo de las rodillas, no lo creeras pero unas buenas zapatillas son fundamentales. Los auruculares son para escuchar musica. Gps no llevo, y ánimo, 6 kg no son nada, yo el primer mes corrieendo y con dieta perdi 10.

Me alegro y me das envidia a partes iguales.

Algún consejo inicial? Cómo empezar y no dejarlo en dos semanas?
Siempre acabo sucumbiendo a los dolores de pies o rodillas, o al aburrimiento, o a ver que no bajo peso...

Qué escuchas con los auriculares?
Usas GPS? Y qué uso le das?

Yo necesito perder 6 kilitos...

 

[Majecibi]

Mis más expresivas felicitaciones tocayo.
Difícil es reducir ese peso, también lo es la fuerza de voluntad para conseguirlo y también mantenerse en él.
Tengo yo un reloj de ese estilo que me acompañaba cuando hice algo parecido a lo tuyo, y no sé por qué, pero a pesar de ser feote le tengo mucho aprecio. El jodío no se agotaba nunca.
Lo dicho, enhorabuena.

:

 

[auves]

Es mucho trabajo realizado en estos 10 meses, a una media de 2k i 210km x mes, todo un logro que es para , ahora a seguir con esta constancia y mantener la forma. Saludos

 

[alcaudon19]

Que fuerza de voluntad..... Y gracias al reloj

 

[asier]

Buenas zapatillas,no olvides cambiarlas cada 700 u 800km para evitar lesiones!!Es como una droga,una vez que se empieza no se puede parar!!

 

[Mena]

Pues felicidades por la constancia y esfuerzo. Mi enhorabuena !!

Si en esta tarea te ha ayudado el reloj, habrá que cuidarlo muy bien

 

[camin]

Hola,mi sincera enhorabuena,es curioso,pero a mi me sobró fuerza de voluntad para salir de un mundo realmente oscuro,y en cambio me falta para según que clase de ejercicio físico.....será que nadie es perfecto.
Un saludo.

 

[jaimes]

Me sumo a las felicitaciones. La satisfacción que genera el conseguir un reto junto con las endorfinas que genera el deporte y lo que se activa el cuerpo son uno de los pilares de la felicidad y por supuesto de la salud. A seguir adelante!!

 

[vilobi]

Manué,felicidades por todo,esto no es un reloj,es un "paráto"

 

[tocino]

Es un pluricomplicado de co¬ones, ¿no?

 

[AlexPrs]

Sólo puedo darte la enhorabuena por tu tesón y esfuerzo. Todo tiene su recompensa...

 

[charlitos]

Enhorabuena, 22 kilos son muchos, muchos kilos

 

[quijada]

Qué bestia !!! mi más sincera enhorabuena. A mi me entran agujetas de sólo pensarlo.

Un saludo, Quijada

 

[Bmouth1991]

El running, o simplemente correr, es de lo más adictivo. Para mi sobre todo por la sensación de libertad y la lucha con uno mismo. Enhorabuena.

 

[miquel99]

Enhorabona Manel, por tu tesón y esfuerzo, eso si, sigue siempre con un médico detrás!!!

 

[OjObuitre]

'Correr es de cobardes'...pero en este caso !!felicidades!!

 

[Somecoolthings]

Se llama tener cariño a un reloj.

 

[Konko]

¡Muchas felicidades Manu! por ese gran esfuerzo y sobre todo por esa constancia.

Me alegro mucho de que hayas conseguido tu meta.

Un fuerte abrazo!

 

[smrsmr]

Enhorabuena por la perseverancia y vaya fuerza de voluntad que tienes, es vital para llevarlo a cabo.

Saludos

 

[mhn00221]

Enhorabuena el esfuerzo habra sido tremendo a seguir asi.

 

[alfjimenez]

Enhorabuena. Te felicito y envidio tu fuerza de voluntad. Alguna vez he intentado hacer lo que has hecho tu y no he conseguido mantenerlo durante un tiempo relevante. ¿Pero sabes qué? Que tu ejemplo y tu historia van a hacer que esta tarde/noche me vuelva a calzar las zapatillas para hacer algo de deporte. Solo por eso, gracias por postear.

Un saludo

 

[QUATROO]

estas echo un filete !!! sigue asiiii

 

[apapeles]

Tu si eres un campeón y ese tu mejor reloj.

Un abrazo

 

[raul1]

muy bien hecho y con ese reloj tendras algo especial a mi me paso algo parecido y nunca podria desacerme de el aunque se estrope

 

[Manu883]

Animo tocayo como bien has comprobado eres capaz de lo que Te propones, sigue asi y aquí estamos esperando las fotos de tu próximo compañero de carreras cuando compres otro!