Domingo 12 de Junio.

[apresto]

El crío está a tope!! Yo estoy KO.

Y lo peor de todo es que mañana todavía no estaré bien. No veas que día de faena y nauseas he tenido hoy, grrr...



El martes me autocastigaré para sudar un poco todo lo que ayer me comí, y me bebí

Es que la edad no perdona.....

 

[El africano]

Buen domingo a todos, hoy Orient en la piscina. Primer baño del año.





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Ya era hora.

 

[Molotov]

Ya era hora.

Si son tres al año, por año nuevo, este y por mi cumpleaños, para no gastar mucha agua [emoji12]


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[El africano]

En el sofa con uno de mis enanos.

Ver el archivos adjunto 367261

Buena zarpa aparenta. No será pequeño en un futuro.:

 

[El africano]

Si son tres al año, por año nuevo, este y por mi cumpleaños, para no gastar mucha agua [emoji12]


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Es lo que tiene ser de secano. Aquí estamos aprendiendo, porque llueve cada muerte de Papa y ahora se jubilan. dentro de poco nos ducharemos con Lanjarón.

 

[Molotov]

[emoji23][emoji23][emoji23]


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[El africano]

Sinn 356

Estamos de cumpleaños. Hace exáctamente 10 años lo compré físicamente en la antigua Sinnstore de Madrid.

Happy cumpleaños to you and your pecado.

 

[El africano]

El crío está a tope!! Yo estoy KO.

Y lo peor de todo es que mañana todavía no estaré bien. No veas que día de faena y nauseas he tenido hoy, grrr...





El martes me autocastigaré para sudar un poco todo lo que ayer me comí, y me bebí

Leones por la noche y cagones por la mañana. Tengo varios trajes de la misma tela.

 

[GusDiver]

preciosa foto de verdad compa ... original, evocadora .... me encanta !!!
Muchas gracias !!! :

me alegro que te haya gustado, es en el momento de hacer los ejercicios de respiracion en apnea( esta son las aletas de de buceo con botella ya que las largas, por olvidadizo no he comprado escarpin y no las puedo usar, por si te interesa saber como son los ejercicios; 1 minuto y medio de respiraciones profundas y lentas, otro minuto y medio respiracion normal, 2 bocanadas muy profundas al 80% y la 3er respiracion profunda ya bajas... pruebalo y veras

saludos

 

[El africano]

me alegro que te haya gustado, es en el momento de hacer los ejercicios de respiracion en apnea( esta son las aletas de de buceo con botella ya que las largas, por olvidadizo no he comprado escarpin y no las puedo usar, por si te interesa saber como son los ejercicios; 1 minuto y medio de respiraciones profundas y lentas, otro minuto y medio respiracion normal, 2 bocanadas muy profundas al 80% y la 3er respiracion profunda ya bajas... pruebalo y veras

saludos

Ten cuidado que llegas a no tener sensación de que te falte el aire y pasas de cien a cero en segundos. Aguantas mucho más, pero tienes que saber tus límites. Creo que no ers novato, pero la apnea y la hiperventilación han dado más de un susto.