Ferrari66
De la casa
Sin verificar
Pues si amigos y foreros todos!!!
mi mujer y yo nos propusimos que a la vuelta de las vacaciones empezariamos a " comer mejor ", mas sano, 5 comidas al dia y la cena la mas ligera sin hidratos de carbono y con menos calorias claro!!
Empezamos el dia 30 de Agosto, compramos una bascula, cada sabado nos pesamos, y lo apuntamos en una libreta.
Estamos contentos, el pasado sabado un servidor pesaba 6 kilogramos menos, pase de 84 kgs a 78 kgs.
Mi mujer igual que yo, tambien ha perdido 6, y tiene mas merito pues ellas con la ovulacion les es mas dificil o digamos mas lento lo de perder peso ( que lo ratifique un medico lo que digo ).
Tambien nos ha ayudado el andar cada dia una hora a paso ligerito, aparte de mi trabajo que algun dia tambien intento hacerlo.
Y finalmente mis visitas al dentista ( que tengo para tiempo ) tambien me ha ayudado a adelgazar, pues pase unos dias bastante chungos por la falta de alguna muela, pues despues de la extraccion estas almenos una semanita con la herida.
A causa de mi dentista tambien ha adelgazado mi bolsillo!!!, y de que manera!!!!! .
Pues a ver si os animais vosotros y los que estais con algun kilillo de mas me contais como os va.
La dieta del " cucurucho " NO vale!!!!!
mi mujer y yo nos propusimos que a la vuelta de las vacaciones empezariamos a " comer mejor ", mas sano, 5 comidas al dia y la cena la mas ligera sin hidratos de carbono y con menos calorias claro!!
Empezamos el dia 30 de Agosto, compramos una bascula, cada sabado nos pesamos, y lo apuntamos en una libreta.
Estamos contentos, el pasado sabado un servidor pesaba 6 kilogramos menos, pase de 84 kgs a 78 kgs.
Mi mujer igual que yo, tambien ha perdido 6, y tiene mas merito pues ellas con la ovulacion les es mas dificil o digamos mas lento lo de perder peso ( que lo ratifique un medico lo que digo ).
Tambien nos ha ayudado el andar cada dia una hora a paso ligerito, aparte de mi trabajo que algun dia tambien intento hacerlo.
Y finalmente mis visitas al dentista ( que tengo para tiempo ) tambien me ha ayudado a adelgazar, pues pase unos dias bastante chungos por la falta de alguna muela, pues despues de la extraccion estas almenos una semanita con la herida.
A causa de mi dentista tambien ha adelgazado mi bolsillo!!!, y de que manera!!!!! .
Pues a ver si os animais vosotros y los que estais con algun kilillo de mas me contais como os va.
La dieta del " cucurucho " NO vale!!!!!
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