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Sin verificar
¿Sabemos comer? ¿Es saludable la comida que consumimos? ¿Ayuda a crear un clima favorecedor de hábitos saludables el tren de vida tan agitado que llevamos?
A la tercera pregunta, no.
Bien, vayamos a abordar las dos primeras cuestiones si me lo permiten..
Veamos tres fotos en primer lugar de mi almuerzo de hoy 11 de julio, comida casera por supuesto hecha en casa y fácil de hacer:
Ensalada con aguacate como primer plato:
Pisto de verduras con huevo cocido:
A veces en la dieta meto pez espada, atun fresco, ternera, etc...
Una imagen vale más que mil palabras:
Ensalada con caballa:
El pisto es algo que aprendí a hacer hace bastante tiempo durante mi estancia en Huelva por motivos de estudios.
La comida más saludable es aquella que ni engorda ni adelgaza, sino que está adecuada a la fisionomia del ser humano.
Para saber comer, y contestando a la primera pregunta, no hay que picar entre horas, esa es la regla básica.
Saludos amigos foreros, estoy a vuestra disposición.
A la tercera pregunta, no.
Bien, vayamos a abordar las dos primeras cuestiones si me lo permiten..
Veamos tres fotos en primer lugar de mi almuerzo de hoy 11 de julio, comida casera por supuesto hecha en casa y fácil de hacer:
Ensalada con aguacate como primer plato:
Pisto de verduras con huevo cocido:
A veces en la dieta meto pez espada, atun fresco, ternera, etc...
Una imagen vale más que mil palabras:
Ensalada con caballa:
El pisto es algo que aprendí a hacer hace bastante tiempo durante mi estancia en Huelva por motivos de estudios.
La comida más saludable es aquella que ni engorda ni adelgaza, sino que está adecuada a la fisionomia del ser humano.
Para saber comer, y contestando a la primera pregunta, no hay que picar entre horas, esa es la regla básica.
Saludos amigos foreros, estoy a vuestra disposición.