Como ajustar adelanto o atraso de un reloj

Hola, me gustaría saber como regular el adelanto o atraso de un reloj.
En este caso particular sería un seiko 6309 automático que adelanta.
En todo caso, quisiera saber si se puede hacer por uno mismo o es una operación complicada que es mejor dejar en manos del relojero.

Un saludo.

Buen día jaco, para el que sabe - es una operación sencilla y para el que no conoce ...
...puede torcer el espiral o...entonces es recomendable acudír a un buen relojero.

jaco; le sugiero comenzar con un maestro relojero - tomando clases con él.
Gracias, Luis desde Argentina

Solo agregar a lo que dice Don Luis, que sobre el volante, en el puente del mismo, hay una palanquita, ese es el registro, que lo que hace es lograr que la espiral se acorte o se alargue para permitir así variar la amplitud de oscilación del volante, moviendo esa palanquita hacia el signo ( + ) que seguramente está grabado en el puente, el reloj adelantará y lo contrario hacia el signo (-), no obstante si no tiene grabados los signos, hacer que la espiral se acorte hace que el reloj adelante, entonces si se mueve el registro hacia el lado contrario del punto se sujección de la espiral al puente lo hará adelantar, obviamente y como ya lo dijo D. Luis, hay que hacerlo con mucho cuidado pues el volante y el espiral son los órganos sensibles del reloj.
Saludos.
Cofer