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Cuando se les acaba las gasolina

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Forer@ Senior
Sin verificar
La semana pasada dos equipos españoles jugaron un partido de futbol y todos pudimos ver como muchos jugadores acabaron el partido casi sin poder andar.
Un partido de futbol dura normalmente 90 minutos, con una interrupción a los 45 minutos de 15 minutos de descanso y cuando ha de haber un ganador, como en este caso, si el resultado no inclina la balanza a un lado hay una prórroga de 30 minutos con una interrupción a los 15 minutos, si el resultado sigue en empate, entonces se hace una tanda de penaltis hasta que hay un ganador. De los 90 minutos que dura el partido la pelota está en movimiento unos 60 minutos en total
Durante el encuentro, los jugadores no están continuamente corriendo, hay momentos que esprintan pero la mayor parte del tiempo es de continuo movimiento pero sin hacer un esfuerzo total.
Hay deportes mucho más duros y mucho más largos y los deportistas no terminan en ese estado tan deplorable como terminan los jugadores de futbol.
¿Cómo es posible que deportistas de elite, jóvenes, que han empezado a entrenar a una edad muy temprana, con entreno casi diario, muy bien alimentados y con seguimiento médico terminen en ese estado?
 
Bueno, en un partido normal un jugador hace entre 8 y 10 Km. Buena parte de ellos al sprint. Además el balón circula muy rápido, lo que obliga a reacciones también muy rápidas y a muchos cambios de dirección. Además están los esfuerzos de forcejeos, tirar a puerta, saltar, etc...a mí me parece que se pegan una paliza considerable.


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Pocos partidos has jugado tú me parece a mí...

Incluso personas con muy buena forma física pueden no aguantar no ya 90 , sino siquiera 45 mins de pachanga. En mis tiempos yo era de running una hora un par de días a la semana más gimnasio todos los días, y el día que había partidillo al día siguiente nopodía ni levantarme de las agujetas.

Evidentemente hay deportes más duros, pero no te exigen, además de ser un superatleta, ser un prodigio de habilidad en lo tuyo.
 
Depende de muchas cosas.

De la alimentación el día del partido y el horario respecto al partido, del estado del campo, de las condiciones climatomlógicas y el nivel de adaptación y costumbre a todo y la tensión del momento y de la importancia del partido y del esfuerzo total hecho en los periodos anteriores y a lo largo de la temporada.
 
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Sin desmerecer el esfuerzo de un futbolista profesional, creo que su preparación física no se puede comparar con la de muchos otros deportes.
Un atleta, ciclista, tenista, nadador, gimnasta... casi cualquier deportista olímpico, puede entrenar 4 horas al día de 4 a 6 días en semana.
Un futbolista entrena bastante menos de 2 horas al dia, en promedio, 3 ó 4 días en semana.
Además, está claro, el fútbol es un deporte bastante lesivo. El golpeo de la pelota es un gesto muy violento, hay mucho contacto, las articulaciones sufren mucho con cambios de dirección en el césped. ..

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Sin desmerecer el esfuerzo de un futbolista profesional, creo que su preparación física no se puede comparar con la de muchos otros deportes.
Un atleta, ciclista, tenista, nadador, gimnasta... casi cualquier deportista olímpico, puede entrenar 4 horas al día de 4 a 6 días en semana.
Un futbolista entrena bastante menos de 2 horas al dia, en promedio, 3 ó 4 días en semana.
Además, está claro, el fútbol es un deporte bastante lesivo. El golpeo de la pelota es un gesto muy violento, hay mucho contacto, las articulaciones sufren mucho con cambios de dirección en el césped. ..

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Cada deporte tiene sus inconvenientes. El del fútbol lo has definido perfectamente.
 
Cuando yo jugaba a rugby, de 4,muchos partidos al final eran también a arrastras. Pero aunque no puedo comparar.
Siempre he pensado que los jugadores de fútbol, les falta fondo, entre otras cosas.
 
Está claro que si terminan un partido en ese estado de forma es por el esfuerzo que se realiza ademas de otras circunstancias, sobretodo mentales, que también influyen pero en ningún momento digo que no sea un gran esfuerzo.
En mi época de deportista federado, ( 1964-1977) de los 12 hasta los 25 años, fútbol,( Escolapios Sarria, Barcino, Junior ) Hockey patines (HEPS) y Rugby ( Cornellà) no recuerdo, a excepción de algún caso concreto, que termináramos un partido, con prorroga incluida, tan " hechos polvo".
 
Última edición:
Los cambios de ritmo son lo que más destroza a cualquier deportista. No es lo mismo pegarse una media maratón a un ritmo (más o menos continuo) que estar patinando, frenando, esprintando, caer, levantarse y cambiando de dirección cada pocos segundos.
No sé si el futbolista será el deportista con más fondo (no creo) pero sí sé que un partido de fútbol bien jugado puede ser demoledor.
 
  • #10
Cuando yo jugaba a rugby, de 4,muchos partidos al final eran también a arrastras. Pero aunque no puedo comparar.
Siempre he pensado que los jugadores de fútbol, les falta fondo, entre otras cosas.

Iba a poner el mismo ejemplo. Hay ciertos deportes en los que, o racionas bien las fuerzas, o no aguantas ni 15 minutos. No puedes jugar cada balón, ni esprintar cada carrera. Yo jugué varios anyos de delantero al Rugby, y hay rucks a las que iba trotando, u otras a las que ni siquiera vas a apoyar, no porque no quieras, sino porque sabes que en 15 segundos va a haber otra, y luego otra...
 
  • #11
Cuando yo jugaba a rugby, de 4,muchos partidos al final eran también a arrastras. Pero aunque no puedo comparar.
Siempre he pensado que los jugadores de fútbol, les falta fondo, entre otras cosas.



Aunque hay jugadores más técnicos y más físicos hoy en dia llegar a un equipo de éllite suele exigir sí o sí que seas un superdotado en ambos aspectos (hay excepciones, tipo Xavi, Iniesta... pero son las menos)

Bale por ejemplo durante toda su vida en la que practicó atletismo batía sistemáticamente todas las marcas de su club y quedaba primero...luego decidió especializarse en fútbol, pero físicamente es un atleta de muy alto nivel, y acabó con calambres la final. Igualmente acabaron así los recuperadores y pulmones del equipo.

He leído por arriba que un futbolista entrena sólo 2 horas al día y eso no es correcto. Son dos horas de entrenamiento en grupo y técnico, pero luego cada uno lo complementa con pesas, sesiones aeróbicas, entrenamientos técnicos y físicos específicos, recuperaciones etc... No entrenan menos que cualqier deportista de élite aunque sí de forma más variada. Evidentemente un cuerpo como el de CR7 (por decir uno que vemos con frecuencia, ya que cualquier futbilista tiene un nivel similar, aunque quizás con menos definición) no lo tienes por las 2 horas de pachanga al día. Necesita entrenamiento posterior muy específico y exigente, y lo mismo puede decirse del tren inferior de Messi.

Se nos olvida que, probablemente, no hay deporte que requiera un talento técnico tan alto unido a un despliegue físico tan intenso como el fútbol. El rugby o el fútbol americano requiere de muchas habilidades y estrategias, pero su complejidad a la hora de ejecutarse es limitada (aunque la tiene: lanzar y patear un balón de rugby, por su forma , es complicado, pero o bien se involucran las manos o bien el grado de precisión que se requiere con los pies es mucho menos que en el fútbol). El baloncesto tiene un altísimo componente de altura, y, como cualquier deporte que se usen los brazos y manos en vez de pies y no se ejecute por golpeo, es más fácil de dominar.

El tenis podría ser comparable, ya que probablemente a nivel técnico sea el que más entrenamiento requiera, mucho más que el fútbol, pero el tiempo real de juego es muy reducido habiendo continuamente tiempo de descanso entre puntos y juego que permiten alargar hasta muchas horas los partidos sin extenuar a los jugadores.

Luego efectivamente como ya han comentado acertadamente muchos compañeros, el fútbol requiere de movimientos, contactos, golpeos, torsiones, arrancadas, frenazos, giros, saltos... ejecutados con intensidad máxima de forma repetida y continua y en su totalidad por el tren inferios, lo que castiga inmensamente el cuerpo.
 
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  • #12
Solo hay que ver o tener en cuenta el futbol sala, donde la cancha es más pequeña y tienes más tiempo contacto con el balón o incidencia en el juego, los partidos son más cortos y puedes ir haciendo cambios sin parar.
 
  • #13
El rugby o el fútbol americano requiere de muchas habilidades y estrategias, pero su complejidad a la hora de ejecutarse es limitada (aunque la tiene: lanzar y patear un balón de rugby, por su forma , es complicado, pero o bien se involucran las manos o bien el grado de precisión que se requiere con los pies es mucho menos que en el fútbol).

Companyero, te olvidas de la parte más dura del deporte en el rugby, el tercer tiempo. Despues de dos horas de partido, siguen 8 horas de beber sin parar (requiere constancia y determinación) en las que está prohibido hablar con mujeres, ya que distraen del bebercio (requiere fuerza de voluntad y autocontrol), mantener la compostura y atención continua (como bebas con la mano equivocada, te toca bajarte la pinta de un trago), y tener fuerzas al final para subirte a un carrito de la compra y ser empujado hasta una discoteca en la que, obviamente, no te van a dejar entrar (requiere estoicidad y la habilidad de recomponerse tras los reveses que te da la vida). Diría que el jugador de Rugby ha de ser aun más completo que el futbolista!
 
  • #14
Aunque hay jugadores más técnicos y más físicos hoy en dia llegar a un equipo de éllite suele exigir sí o sí que seas un superdotado en ambos aspectos (hay excepciones, tipo Xavi, Iniesta... pero son las menos)

Bale por ejemplo durante toda su vida en la que practicó atletismo batía sistemáticamente todas las marcas de su club y quedaba primero...luego decidió especializarse en fútbol, pero físicamente es un atleta de muy alto nivel, y acabó con calambres la final. Igualmente acabaron así los recuperadores y pulmones del equipo.

He leído por arriba que un futbolista entrena sólo 2 horas al día y eso no es correcto. Son dos horas de entrenamiento en grupo y técnico, pero luego cada uno lo complementa con pesas, sesiones aeróbicas, entrenamientos técnicos y físicos específicos, recuperaciones etc... No entrenan menos que cualqier deportista de élite aunque sí de forma más variada. Evidentemente un cuerpo como el de CR7 (por decir uno que vemos con frecuencia, ya que cualquier futbilista tiene un nivel similar, aunque quizás con menos definición) no lo tienes por las 2 horas de pachanga al día. Necesita entrenamiento posterior muy específico y exigente, y lo mismo puede decirse del tren inferior de Messi.

Se nos olvida que, probablemente, no hay deporte que requiera un talento técnico tan alto unido a un despliegue físico tan intenso como el fútbol. El rugby o el fútbol americano requiere de muchas habilidades y estrategias, pero su complejidad a la hora de ejecutarse es limitada (aunque la tiene: lanzar y patear un balón de rugby, por su forma , es complicado, pero o bien se involucran las manos o bien el grado de precisión que se requiere con los pies es mucho menos que en el fútbol). El baloncesto tiene un altísimo componente de altura, y, como cualquier deporte que se usen los brazos y manos en vez de pies y no se ejecute por golpeo, es más fácil de dominar.

El tenis podría ser comparable, ya que probablemente a nivel técnico sea el que más entrenamiento requiera, mucho más que el fútbol, pero el tiempo real de juego es muy reducido habiendo continuamente tiempo de descanso entre puntos y juego que permiten alargar hasta muchas horas los partidos sin extenuar a los jugadores.

Luego efectivamente como ya han comentado acertadamente muchos compañeros, el fútbol requiere de movimientos, contactos, golpeos, torsiones, arrancadas, frenazos, giros, saltos... ejecutados con intensidad máxima de forma repetida y continua y en su totalidad por el tren inferios, lo que castiga inmensamente el cuerpo.


El tenis no es comparable al fútbol.
Los partidos en la elite, el circuito ATP, son de un torneo cada 10/12 días, apenas descansan unos 20 días al año y el nivel de exigencia fisica es brutal...; la diferencia es que un tenista que puede estar una media de 2 horas por partido cada dos días, es que un tenista se hidrata, en los juegos impares se sientan, cambian de lado y no paran de hidratarse, de tomar sales y electrolitos...
Partidos de casi 5 hrs. como los Nadal vs Djocovic, por ejemplo, no son ninguna excepción.
La gira en EE. UU. con temperaturas de 35ªC, con muchos tenistas con mareos, bajones de tensiones y lesiones habla del a dureza de este deporte.

Lo que paso el otro día en Milan es que fue una noche tropical, una temperatura muy alta y mucha humedad, el cielo estaba con muchas nubes y no hubo una bajada de temperaturas, eso genera calor/humedad, mucho sudor, perdida de liquidos, inicios de deshidratación y el cuerpo se "auto-defiende" con calambres, mareos, etc.., es una manera del cuerpo de decir basta.
Un futbolista no puede hidratarse como pasa en tenis o en ciclismo.
No fue un tema de prepararación fisica.

EDITO: (hablando de tenis).
Mañana a las 15 hrs. es la final femenina de Roland Garros, con una partido entre Muguruza vs Williams.
Dos bestias dandole duro a la bola.
Y el Domingo Murray vs Djokovic

:ok::
 
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  • #15
¿Has metido la intensidad en la ecuación?:whist::

Porque esto tambien me suena pero trasladado a otro campo. He entrenado a algunos deportistas personalmente que acuden al gimnasio a buscar una mejora puntual y a mas de uno he dejado a punto de vomitar con tan solo 30 minutos de rutina.

El futbol tiene muchos cambios de alta intensidad.
 
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  • #16
Pero hay algunas ligeras diferencias en otros aspectos. En la mayoria de los deportes profesionales de EEUU se toman muchísimo mas en serio la suplementación deportiva y los entrenamientos no solo los específicos de ese deporte, y que en determinadas situaciones de alta intensidad marcan la diferencia.
En españa cada vez se ve mas, pero no es tan común.

Hice referencia a la intensidad porque el forero Iherba habla de "gasto de gasolina" y por eso comenté que no ha tenido ese aspecto en cuenta.
Cuando hacemos esfuerzo,por resumirlo mucho, al inicio, se ponen en funcionamiento varios tipos de suministro energético que van en función del tiempo, explosividad e intensidad (glucógeno,ATP, ácido láctico, etc, que puede derivar de diversas rutas metabólicas, como a traves de la fosfocreatina, glicólisis o fosforilación). Un futbolista tiene contracciones rápidas , muchas veces en cortos espacios de tiempo pero tambien debe combinarlo con resistencia.
Esta combinación desgasta mucho, puesto que el ATP se consume en unos segundos y el ácido lactico tambien, pero junto con los carbohidratos, daria para una carrera corta por ejemplo, luego entra en juego ya el sistema aeróbico.

Un futbolista, casi no puede descansar en 45 minutos (dependiendo de lo que se mueva claro y su actividad), ni comer ni tomar nada, en ese tiempo durante el cual ha hecho ya muchas carreras y contracciones explosivas tiene un desgaste importante, por eso se vuelven mas lentos y no son tan explosivos.
Ahora, el entrenamiento específico para mejorar esa capacidad del cuerpo a resistir mas a alta intensidad y la suplementación, pueden marcar la diferencia entre un jugador y otro en una carrera de 50 metros detrás de un balón.

Al margen de esto me gustaria comentar, que hay ideas equivocadas sobre lo de "estar mas en forma" en un deporte que en otro. EL cuerpo es adaptativo y por muy en forma que estemos, si nos sacan de lo que estamos acostumbrados el cuerpo sufre, y es normal. Por eso lo que comentó MrJones es habitual. Alguien que corra a diario y vaya al gimnasio, y un dia juegue al futbol o coja la bici...estara hecho polvo y con agujetas por todos lados...ahora, lo contrario os aseguro que tambien.
No es el primer futbolista y triatleta (ojo con el machaque que llevan estos) que veo que no se puede mover en dos dias tras una sesion especifica en el gimnasio de alta intensidad. Simplemente, es distinto, no quiere decir que no esten en forma.
 
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  • #17
El tenis no es comparable al fútbol.
Los partidos en la elite, el circuito ATP, son de un torneo cada 10/12 días, apenas descansan unos 20 días al año y el nivel de exigencia fisica es brutal...; la diferencia es que un tenista que puede estar una media de 2 horas por partido cada dos días, es que un tenista se hidrata, en los juegos impares se sientan, cambian de lado y no paran de hidratarse, de tomar sales y electrolitos...
Partidos de casi 5 hrs. como los Nadal vs Djocovic, por ejemplo, no son ninguna excepción.
La gira en EE. UU. con temperaturas de 35ªC, con muchos tenistas con mareos, bajones de tensiones y lesiones habla del a dureza de este deporte.

Lo que paso el otro día en Milan es que fue una noche tropical, una temperatura muy alta y mucha humedad, el cielo estaba con muchas nubes y no hubo una bajada de temperaturas, eso genera calor/humedad, mucho sudor, perdida de liquidos, inicios de deshidratación y el cuerpo se "auto-defiende" con calambres, mareos, etc.., es una manera del cuerpo de decir basta.
Un futbolista no puede hidratarse como pasa en tenis o en ciclismo.
No fue un tema de prepararación fisica.

EDITO: (hablando de tenis).
Mañana a las 15 hrs. es la final femenina de Roland Garros, con una partido entre Muguruza vs Williams.
Dos bestias dandole duro a la bola.
Y el Domingo Murray vs Djokovic

:ok::
No estoy de acuerdo.

Primero `por supuesto que en el fútbol se permite beber e hidratarse a los jugadores siempre que quieran, y de hecho es normal verlo en partidos jugados en clima cálidos.

Respecto al tenis, que tb he practicado muchos años, no es comparable el esfuerzo físico, pero vamos, ni de lejos. Para empezar en un partido de N horas, el tiempo de juego real apenas llega al 15% y eso si es pista lenta, que en rápida (juegos de saque y volea a 1-2 golpeos por punto) ni eso.

Fíjate en estas estadísticas de la mítica final de Bruguera y Courier en Roland Garros (dos peloteros encantados de la vida con juegos largos y alérgicos a la red) que se prolongó durante 4 horas y en los que de juego real fueron...26 minutos

https://books.google.es/books?id=Jp...juego real&hl=es&pg=PA155#v=onepage&q&f=false

Además los desplazamientos en tenis son de pocos metros, 4 o 5 a lo sumo y la mayoría de ellos al trote, ya que es mucho menos importante la velocidad con que se ejecutan que el estar pendiente del golpe del rival y colocar el cuerpo.

El tenis mima mucho a sus jugadores, y es lógico, porque es un deporte muy complejo de ejecutar y que o estás al 100% o no hay partido.
 
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