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Milpostista
Sin verificar
Cuando tenga que comer en el trabajo y sus compañeros prefieran ir a un restaurante o quedarse en sus mesas mientras comen lo que traen de casa. Usted opte por una alternativa más saludable y que le permitirá sentirse mucho mejor, como nuevo. Los pasos a seguir son los siguientes.
Primero: elija una música que le acompañe
Yo he elegido para hoy las 32 sonatas de Beethoven, os pongo una de mis preferidas
En segundo lugar elija el entorno:
Debe ser un entorno lo más agradable posible, que transmita paz y serenidad. Yo, para el día de hoy he elegido el río Guadiana con el Puente Romano de Mérida como fondo
Tercero: Elija la compañía
Elija la compañía que prefiera sea humana o no. Yo he tenido como únicos acompañantes mi Laco y mi comida y los resultados han sido inmejorables. Un compañero/a demasiado hablador puede ser perjudicial para el proceso de relajación
Mientras comía y escuchaba la música observaba mi reloj funcionar y realmente disfrutaba ese momento, cada movimiento del segundero lo observaba y pensaba en cuántos movimientos de segundero no habremos desperdiciados sin disfrutarlos plenamente. Las imágenes no hacen justicia a las sensaciones, pensaba mientras decidía hacer la foto al conjunto y compartirla
Y por último: El descanso
Toca relajarse en el césped, acomodarse y dar una cabezadita apoyado en un árbol hasta la hora de entrar.
Espero que os haya gustado la receta
Primero: elija una música que le acompañe
Yo he elegido para hoy las 32 sonatas de Beethoven, os pongo una de mis preferidas
En segundo lugar elija el entorno:
Debe ser un entorno lo más agradable posible, que transmita paz y serenidad. Yo, para el día de hoy he elegido el río Guadiana con el Puente Romano de Mérida como fondo
Tercero: Elija la compañía
Elija la compañía que prefiera sea humana o no. Yo he tenido como únicos acompañantes mi Laco y mi comida y los resultados han sido inmejorables. Un compañero/a demasiado hablador puede ser perjudicial para el proceso de relajación
Mientras comía y escuchaba la música observaba mi reloj funcionar y realmente disfrutaba ese momento, cada movimiento del segundero lo observaba y pensaba en cuántos movimientos de segundero no habremos desperdiciados sin disfrutarlos plenamente. Las imágenes no hacen justicia a las sensaciones, pensaba mientras decidía hacer la foto al conjunto y compartirla
Y por último: El descanso
Toca relajarse en el césped, acomodarse y dar una cabezadita apoyado en un árbol hasta la hora de entrar.
Espero que os haya gustado la receta
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